Татамі та спортивні мати для тренувань

Навіщо потрібні татамі вдома та в спортзалі Татамі (мат-пазл) — це модульне підлогове покриття, яке створює безпечну, пружну та неслизьку поверхню для тренувань. Його обирають для дому й залів, коли важливо зменшити ударне навантаження на суглоби, зробити опори комфортнішими та захистити підлогу від подряпин і вібрацій. 🧩 Що таке татамі та як воно працює Покриття складається з окремих модулів, які з’єднуються за принципом пазлів (часто — «ластівчин хвіст»). У результаті виходить рівне полотно без щілин, яке не роз’їжджається навіть під час динамічних вправ. Такий формат зручний тим, що ви можете збирати потрібну площу: від маленького домашнього куточка до повноцінної тренувальної зони. Найпопулярніший матеріал — EVA: він пружний, стійкий до деформацій, не вбирає вологу та легко очищується. ✅ Переваги татамі для тренувань Амортизація: пом’якшує стрибки, випади, роботу на колінах і ліктях. Захист суглобів і спини: менше тиску від твердої підлоги. Антиковзна текстура: краще зчеплення під час планок, йоги, розтяжки. Менше шуму та вібрацій: актуально для квартир і домашніх тренувань. Захист підлоги: особливо під інвентар, гантелі або тренажери. Масштабування: можна докупити модулі й розширити покриття. 🏠 Де татамі найкорисніші ▪️домашній спорт-куточок (фітнес, функціонал, кардіо без бігової доріжки); ▪️йога, пілатес, розтяжка; ▪️реабілітаційні та м’які тренування; ▪️дитяча активність і безпечна зона для ігор; ▪️невеликі студії та зали. 🔎 Як вибрати татамі Товщина 1 см — для йоги, статики, легких тренувань. Товщина 2 см — для більшої динаміки та кращої амортизації. Розмір модулів: менші зручні для точного зонування, більші — швидше закривають площу. Кількість: рахуйте за площею (довжина × ширина) і підбирайте комплект із запасом. 🧼 Догляд Достатньо протирати вологою тканиною з нейтральним засобом, просушувати після прибирання та не залишати надовго під прямим сонцем. 🛒 У Monday Online Shop ви знайдете татамі різних розмірів і товщини — для дому, залу та універсальних тренувань.