Напрямки тренувань для будь-якої мети:
Ефект: еластичне та підконтрольне тіло
Акцент на дихальних техніках, покращення гнучкості та контролю руху.
Ефект: впевнена постава та красива тілобудова
Акцент на покращенні стабільності, балансу та розвитку сили з використанням власної ваги тіла.
Ефект: струнке, підтягнуте та рельєфне тіло
Акцент на розвитку м'язової витривалості, покращенні стану серцево-судинної та дихальної систем.
Ефект: струнке, підтягнуте та рельєфне тіло
Швидкий спосіб позбутися зайвої ваги та зберегти м'язову масу. Акцент на покращенні витривалості.
Твій онлайн-простір для досягнення результатів
Х-MOVE ONLINE - це система тренувань різної інтенсивності для усього тіла без додаткового обладнання. Вона включає 54 тренування в записі на платформі Telegram.Ми живемо в дуже швидкому темпі й не завжди є можливість приділити час собі та своєму здоров’ю. Саме тому ми створили проєкт X-MOVE ONLINE, який допоможе тобі подбати про фізичну форму, незалежно від того, де ти знаходишся.