Дякуємо!
Ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Наші курси
Оберіть програму, яка відповідає вашим цілям
Перший старт
Програма створена спеціально для тих, хто робить перші кроки в бігу. Поступове навантаження, правильна техніка, підтримка на кожному етапі.
У програмі ти отримаєш:● Індивідуальний план тренувань під твій рівень● Відеоуроки з техніки бігу, щоб уникнути травм● Доступ до дружньої спільноти однодумців● Поради з харчування для енергії та відновлення
1 200 грн
Біг для здоров'я
Програма для тих, хто хоче покращити здоров'я та загальну фізичну форму за допомогою бігу
У програмі ти отримаєш:● Структурований план тренувань для поступового прогресу● Відео з технікою правильного бігу● Щомісячні консультації з досвідченим тренером● Доступ до мотиваційної бігової спільноти● Рекомендації щодо здорового харчування
1 500 грн
Підготовка до напівмарафону
Програма для бігунів, які вже мають досвід забігів на короткі дистанції і готові підкорити напівмарафон
У програмі ти отримаєш:● Персоналізований план тренувань, адаптований до твого рівня● Спеціалізовані вправи для витривалості та швидкості● Щотижневі сесії з тренером — відповіді на всі запитання● Участь у закритій спільноті мотивованих бігунів● Індивідуальний план харчування для оптимальної форми● Аналіз техніки бігу для ефективності та безпеки
3 000 грн
Марафон
Комплексна програма для досвідчених бігунів, які готуються підкорити класичну марафонську дистанцію
У програмі ти отримаєш:● Персоналізований план тренувань, адаптований до твого рівня● Спеціалізовані вправи для витривалості та швидкості● Щотижневі сесії з тренером — відповіді на всі запитання● Участь у закритій спільноті мотивованих бігунів● Індивідуальний план харчування для оптимальної форми● Аналіз техніки бігу для ефективності та безпеки
3 500 грн